Rauw

Basiskookboek voor een 80/20 raw-fooddieet

Brad Gruno

Weg met extra kilo's, hoog cholesterol, slapeloosheid, vermoeidheid en neerslachtigheid; hier met een gezond gevoel, een beter immuunsysteem, een mooiere huid en een beter geheugen. Wie echt gezond wil eten, begint met rauw!

Rauw is ideaal voor wie benieuwd is naar raw food, maar voor wie het bereiden van eten niet te veel tijd, geld of moeite mag kosten. De speciale 80/20-formule zorgt ervoor dat je met deze leefstijl niets tekortkomt en met een gerust hart af en toe kunt zondigen. Tegelijkertijd is meer energie, een verbeterde gezondheid en een slanker figuur gegarandeerd. Een eenvoudig driestappenplan maakt de overgang naar een 80 procent rauw-dieet extreem eenvoudig.

Ontdek:
- De wetenschap achter plantaardig eten
- Het driestappenplan naar rauw voedsel
- De succesingrediënten voor een 80/20 rauw-leefstijl
- 150 simpele, snelle en verrukkelijke recepten
- Gewichtsverlies, tomeloze energie en een gezondere leefstijl

Brad Gruno is de oprichter van Brad's Raw Foods. Het bedrijf produceert 'raw snacks', zoals chips en crackers, uienringen en rauwe wijn. Brad's Raw Foods is wereldwijd een begrip onder foodies.
info van de uitgever
[Prometheus/Bert Bakker, 2014]

Rauw

Basiskookboek voor een 80/20 raw-fooddieet

Brad Gruno · alles van deze auteur

€ 9.90

ISBN 9789035141957