Mensenkennis, zelfkennis, jezelf ontwikkelen - antroposofie

Zelfopvoeding is werken aan en met je innerlijke belemmeringen en kwaliteiten. Daarvoor worden in deze brochure de basisoefeningen die Rudolf Steiner gaf beschreven (de oefeningen van het zgn 'zesvoudig pad') en wordt ook een beeld gegeven van de zevensjaarsperioden in de menselijke levensloop. Elke zevensjaarsperiode brengt de mogelijkheid tot verdere ontwikkeling - en kan een stap naar vrijheid zijn.

(brochure, 46p)

Iedereen weet wat echte vriendschap is. Niet iedereen weet hoe je een echte vriend of vriendin moet zijn, maar iedereen weet wel waar hij of zij in de vriendschap naar verlangt. Dat waar je naar verlangt duidt precies aan wat vriendschap is. Het bewust worden van dit verlangen is de inhoud van dit boekje. Elk hoofdstuk bevat een uitspraak over vriendschap van grote denkers en 'vrienden', en een bezinningsoefening.

(paperback, 105p)

Een opmerkelijk boek dat een hulp kan zijn bij het begrijpen van en leven met de inhoud van de 'Esoterische Cyclus' van Rudolf Steiner. De auteur beschrijft een 'reis' door de inhoud van de Esoterische Cyclus: twee reisgezellen en een hoger wezen dat hen bijstaat betreden de geestelijke wereld aan de hand van de mantra's en andere teksten van Rudolf Steiner.

(paperback, 217p)

Wie ben ik, en wat is mijn temperament. Een interessante vraag: laat de andere mens mij in zijn houding en gedrag zichzelf zien, of kom ik zijn of haar temperament tegen?

In deze uitgave een voordracht en een aantal voordrachtsfragmenten, waarin Rudolf Steiner de vier temperamenten beschrijft en toelicht.

(paperback, 66p)

Ons bestaan, dat is de wereld, de mensen om ons heen, ons innerlijk en dat wat dit alles met elkaar verbindt. Het zijn onze zintuigen die deze verbinding vormen. - In dit 'buitengewone' boek worden de twaalf zintuigen beschreven als twaalf wegen van kennis van onszelf en van de wereld. Elk zintuig ontsluit een ontwikkelingsmogelijkheid in onszelf, een te ontwikkelen deugd, en kan tot instrument worden gemaakt om mee te bouwen aan de wereld en zelf tot volle ontplooiing te komen.

Dit is een boek om steeds opnieuw van te proeven - en in het dagelijks leven mee te werken.

(hardcover, genaaid, met afb. in kleur, 381p)

Mediteren kan bevorderen dat gezonde, geestelijke krachten beter op je gezondheid in kunnen werken. Door 'voor je gezondheid te mediteren' geef je deze gezondmakende krachten meer gelegenheid hun werk te doen. - Op een heel toegankelijke manier beschrijf Jaap van de Weg hoe deze vorm van mediteren eruit kan zien; en geeft daarvoor oefeningen.

(brochure, 21p)

In ieder mens leeft, aldus de schrijfster, een waardevolle kracht die probeert ons in de volle zin van het woord 'gezond' te maken. Deze kracht schuilt in ons lichaam; de schrijfster noemt hem lichaamsbewustzijn, of lichaamsintelligentie. Dit boek is een levendige, ernstige maar bij vlagen ook lichte en humoristische beschrijving van het gesprek dat de schrijfster met Henry, háár lichaamsintelligentie, voerde. Hoe kom je in contact met jouw lichaamsintelligentie en kan je, van daar uit, omgaan met alle vragen van lichamelijke en spirituele gezondheid die het leven ons stelt? - Daarover biedt dit boek een schat van inzichten.

(paperback met flappen, 262p)

Het voelen kan bij uitstek het instrument worden waarmee wij kunnen beleven wat waar en wat onwaar is. In de mens leeft een waarheidsgevoel en wat we moeten leren is hoe wij ons daarvoor openstellen. In deze uitgave beschrijft de auteur hoe je dat kunt (be)oefenen.

(paperback, 95p)

Leren denken? Ja, datgene waarmee we in het alledaagse leven vaak bezig zijn, is niet het 'echte denken'. Die manier van denken moet je leren - en daarvoor is dit boekje een stimulerende 'handleiding'. Twaalf helder en prettig beschreven oefeningen helpen je goed op weg, om te komen tot een denken dat het ware en het onware kan onderscheiden.

(paperback, 111p)

Bespiegelingen, gezichtspunten en overwegingen voor mensen die verandering zoeken. Waar gaat het om in het leven - en hoe kun je ervoor zorgen dat je in alle opzichten goed in je vel zit?

(hardcover, genaaid, 128p met afb. in kleur)

Het dagelijks terugblikken op de dag is, oefenend en geconcentreerd gedaan, kan uitgroeien tot een vruchtbare scholingsweg, waarin je werkt aan zelfkennis; je bewust wordt van belemmeringen en hindernissen en dichterbij het herkennen van je karma kan komen.

In dit boek beschrijft de auteur op een heldere en concrete manier hoe je de terugblik oefenen kunt.

(hardcover, p. 48)

Als je kinderen krijgt - verandert ook je relatie. Niet alleen verandert er van alles door de komst van kinderen in het dagelijkse leven, dat voor de ouders een nieuwe rol betekent, maar ook de verhouding tot elkaar verandert daardoor. Hoe onderhoudt je de verbinding met je partner, als geliefde?

In dit boek worden vele onderliggende gezichtspunten beschreven, komen valkuilen en kansen aan bod en krijg je handvatten aangereikt om recht te doen aan de nieuwe situatie, aan elkaar en aan jezelf.

(paperback, 242p)

Een compacte, inhoudsvolle beschouwing over de ziel (o.a.: ziel en ziekte en ziel en angst) en over het beleven van het ik: wordt ons ik door onze ervaringen, dus door het verleden, bepaald - of vormt het ik een verbinding met de toekomst?

(paperback, 78p)

De basis van dit boek is de menskunde zoals Rudolf Steiner die in zijn Theosofie heeft beschreven. Op basis van jarenlange ervaring en oefening beschrijft de auteur hoe je met dit mensbeeld werken kunt: hoe je jezelf en anderen kan leren begrijpen; hoe je daarmee in het leven van alledag mee om kunt gaan; hoe je stapjes kunt zetten om in ontwikkeling te komen en te blijven.

Een inspirerend en praktisch boekje!

(paperback, 142 pagina’s)

Wanneer een ander je leed of schade heeft berokkend, kan dat ertoe leiden dat je lang met gevoelens van woede en wraak leeft. Alsof je nog een tweede keer leed aangedaan wordt. - Dit vastzitten in gevoelens van slachtofferschap, woede en de drang tot vergelding kan een zware last worden. Leren vergeven is werken aan deze zware last: je gevoelens omvormen in een poging jezelf en de ander te bevrijden. Zo wordt vergeven een weg van ontwikkeling en heling.

(paperback, 130 pagina’s)

Is geluk altijd groots en meeslepend - of zit het in de kleine alledaagse dingen? Dit is een succesvolle en enthousiasmerende uitgave over het kleine alledaagse geluk, met recepten voor een dagelijkse dosis. Je kunt ze gewoon uitvoeren, maar ze zullen je zeker ook op andere ideeën brengen.

(paperback, 191 pagina´s)

Door technologische ontwikkelingen is het leven van de moderne mens in enkele tientallen jaren sterk veranderd. Maar wat is eigenlijk de verbinding van de mens met tegenwoordige alledaagse gebruiksapparaten zoals smartphones, laptops of tablets? Rudolf Steiner sprak bijna een eeuw geleden over ’intelligente machines’ en de krachten waaruit deze machines zijn opgebouwd. Daarbij gaf hij ook aan voor welke uitdaging deze krachten de mens plaatsen.

Deze verzameling van fragmenten uit verschillende voordrachten is van groot actueel belang. (paperback, 101 pagina’s)

Het werken met de stappen van het achtvoudig pad kan uitgroeien tot een rijke bron van zelfopvoeding en -scholing. Joop van Dam heeft gedurende vele jaren en met vele groepen met het achtvoudig pad gewerkt en heeft de essentie van dit werk in dit kleine, prachtig uitgegeven boekje neergelegd, met een bijzonder oog op degenen die in zorg of onderwijs werkzaam zijn.

(gebonden, 59 pagina’s, met kleurenillustraties)

Geloof, liefde en hoop zijn niet alleen innerlijke kwaliteiten die de mens een zekere levensbasis bieden, maar zijn ook verbonden met fysiek-, ether- en astraallichaam van de mens. Door de geesteswetenschap kan de mens aan een innerlijke levensbasis werken en bekwaamt hij zich voor het dagelijks leven in de moderne tijd.

(paperback, 66 pagina’s)

Dit boek is het verhaal van een zoektocht naar de oorsprong, de Bron die ieder mens in zich draagt en die hem laat groeien, in wijsheid en inzicht en in het vermogen bekwaam om te gaan met alle vragen die het leven voor ons in petto heeft.

(paperback, 221 pagina’s)