winkelmandje 

100% Volkoren

Heerlijke recepten met de gezondste volkorengranen

Emily Ezekiel

Dat volkoren de beste keuze is weet bijna iedereen wel. Maar waaróm is het zo dat havermout zo gezond is en dat je beter zilvervliesrijst kunt eten dan witte rijst?

100% volkoren maakt dit inzichtelijk door de voedingswaarden van elf verschillende volkorengranen te vergelijken met hun alternatieven. Vervolgens vind je 120 recepten om voor elk moment van de dag heerlijke, voedzame gerechten te maken met deze graansoorten. Van een breakfast bowl met rode rijst tot chocomuffings met roggemeel en van zomerse quinoasalade tot boekweitpizza's.

info van de uitgever
[Becht, 2020]

100% Volkoren

Heerlijke recepten met de gezondste volkorengranen

Emily Ezekiel · alles van deze auteur 

€ 9.90

ISBN 9789023016502