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Burnout-Sprechstunde

Frühsymptome erkennen - Wirksam vorbeugen - Neu leben lernen

Annejet Rümke

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Wenn Körper und Seele völlig ausgebrannt sind, hilft nur eine tiefgreifende Änderung der Lebensweise, um wieder Fuß zu fassen. Doch wie soll das gelingen, wenn selbst die letzten Kraftreserven aufgebraucht sind? In diesem umfassenden Ratgeber zeigt Annejet Rümke an vielen Fallbeispielen und anhand eines umfangreichen praktischen Übungsteils, was jeder zur Vorbeugung und Heilung tun kann.

ausführliche Beleuchtung der vielfältigen Facetten des Burnouts
anthroposophisches Verständnis des Burnouts und Therapie
praxiserprobtes Übungsprogramm
Notfall-Koffer mit Übungen, für den Alltag
zahlreiche Fallbeispiele
Hilfen, seine eigenen Grenzen wahrzunehmen
Warnzeichen
Merkmale von Risikopersonen
Arbeitsleben und andere Burnout-Faktoren
Balance-Anleitungen

Urachhaus, 2012

Burnout-Sprechstunde

Frühsymptome erkennen - Wirksam vorbeugen - Neu leben lernen

Annejet Rümke · alles van deze auteur 

€ 25.00

ISBN 978-3-8251-7689-1